약 복용 시에는 약과 함께 섭취하지 않아야 할 음식들이 몇 가지 있습니다.
이러한 음식들은 약물의 효능을 좌우할 수 있으며, 특정한 조합으로 인해 부작용이 발생할 수도 있습니다.
다음은 약 복용 중에 함께 섭취하지 말아야 할 음식들에 대한 설명입니다.
1. 알코올: 일부 약물은 알코올과 함께 복용할 경우 효능이 상실되거나, 또는 부작용이 증가할 수 있습니다. 특히 해로운 영향을 줄 수 있는 항생제나 항우울제 등의 약물은 알코올과의 병용이 금기되는 경우가 많습니다.
2. 과일 주스: 일부 약물은 과일 주스와 함께 복용 시 효능의 감소를 초래할 수 있습니다. 특히 포도 주스는 티로신 효소를 억제하는 성분이 있어, 항히스타민제와 병용할 경우 효과가 감소할 수 있습니다.
3. 아미노산이 풍부한 음식: 일부 약물은 타이로신, 페닐알라닌 등의 아미노산과 상호작용하여 효능을 감소시킬 수 있습니다. 따라서 아미노산이 풍부한 음식, 특히 고단백 식품과 함께 복용 시에는 약물의 효과가 줄어들거나 부작용이 증가할 수 있습니다.
4. 철분 함유 음식: 일부 약물은 철분과 상호작용하여 철의 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 따라서 철분이 풍부한 음식, 예를 들면 녹색 채소나 붉은 고기와 같은 음식들을 함께 복용할 경우 약물의 흡수가 저하될 수 있습니다.
5. 커피나 차: 일부 약물은 커피나 차와 함께 복용 시 카페인 성분으로 인해 약물의 작용이 강화될 수 있습니다. 이러한 경우 약물의 부작용이 증가할 수 있으므로, 카페인 함유 음료와 함께 약을 복용하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
6. 포도와 포도주: 일부 약물은 타이로신 효소를 억제하는 성분을 함유하고 있습니다. 포도와 포도주에는 이 성분이 풍부하게 포함되어 있어, 항히스타민제 등의 약과 병용하면 약의 효과가 감소할 수 있습니다.
7. 청귤과 자몽: 약물 중에는 CYP3A4 효소에 의해 대사되는 것들이 있습니다. 이 효소는 청귤과 자몽에 함유된 성분에 의해 억제될 수 있으므로, 이런 약물을 복용 중에는 청귤이나 자몽을 피하는 것이 좋습니다.
8. 바나나와 아보카도: 일부 항고혈압제나 폐쇄각막혈관 협착증 치료제는 칼륨을 보조적으로 배출하는 효과가 있습니다. 바나나와 아보카도는 칼륨이 풍부한 식품으로, 이런 약물과 병용하는 경우 칼륨 중독의 가능성이 높아질 수 있습니다.
9. 레몬과 라임: 일부 약물은 레몬과 라임에 함유된 구연산 성분과 상호작용할 수 있습니다. 특히 항히스타민제나 항암제 등과 병용 시 효과가 감소하거나 자극성 부작용이 증가할 수 있습니다.
10. 생강과 대롱: 생강과 대롱은 항응고제와 상호작용할 수 있는 효소를 함유하고 있어, 이런 약물과 함께 복용 시 항응고 효과가 증가하거나 출혈의 위험이 증가할 수 있습니다.
11. 석류와 석류주스: 일부 약물은 석류에 함유된 성분과 상호작용할 수 있습니다. 특히 약물의 효과가 증가하거나 부작용이 증가할 수 있습니다. 예를 들면 항혈전제나 혈압강하제와 석류주스를 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다.
12. 시금치와 콜라드 그린: 비타민 K가 풍부한 시금치와 콜라드 그린은 항응고제와 상호작용할 수 있습니다. 항응고제 복용 중이라면, 비타민 K 함유 식품을 과도하게 섭취하지 않는 것이 중요합니다.
이처럼 약 복용 중에는 같이 섭취하지 않아야 할 음식이나 식재료가 있습니다. 하지만 약물과 음식간의 상호작용은 개인에 따라 다를 수 있으므로, 복용 중인 약물과 관련된 식이 요구사항은 의사나 약사와 상담하여 정확한 지침을 받는 것이 좋습니다. 또한, 자가 처방 및 음식 선택은 신중하게 해야 하며, 본 글은 참고용으로만 활용해 주시기 바랍니다.