반응형 루테인먹으면안되는사람1 눈건강 영양제 루테인 지아잔틴 효능 복용시간 먹으면 안되는 사람 목차 루테인이란 루테인은 식물에서 발견되는 캐로틴이며, 주로 녹색 잎이나 유기채소에 포함되어 있습니다. 루테인은 인체에선 수용되지만 합성되지 않기 때문에, 우리 몸에선 주로 식품을 통해 섭취됩니다. 루테인은 강력한 항산화제로서 알려져 있습니다. 항산화제는 우리 몸에 있는 자유 라디칼이라는 불안정한 분자를 안정화시켜주는 역할을 하며, 산화작용을 줄이고 세포 손상을 예방하는데 도움이 됩니다. 특히, 루테인은 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 많은 연구 결과, 루테인은 눈의 조직에 존재하는 주요 색소 중 하나로서, 나이 관련 황반변성 및 백내장과 같은 눈 질환의 예방에 도움이 될 수 있다는 것을 보여주었습니다. 지아잔틴이란 지아잔틴은 루테인과 비슷한 구조와 기능을 가지고 있으며, 식물에서 주로 발견됩니다. 특.. 2024. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
