반응형 마그네슘효능1 취침 전 마그네슘 효능 부족현상 부작용 섭취시간 알려드려요 목차 마그네슘 효능 마그네슘은 우리 몸에 필수적인 미네랄 중 하나로, 다양한 생체 활동에서 중요한 역할을 수행합니다. 주로 칼슘과 함께 뼈와 치아의 형성과 유지, 신경 전달, 심장의 건강한 동작, 근육 수축과 이완 등을 조절하는 데에 기여합니다. 1. 마그네슘은 뼈와 치아에서 중요한 역할을 합니다. 우리 몸은 골격 체계를 유지하기 위해 칼슘과 마그네슘을 필요로 합니다. 마그네슘은 칼슘과 함께 혈액 속에서 칼슘 일산화물 형태로 저장되어 골격에 공급됩니다. 이를 통해 마그네슘은 뼈의 구조와 강도를 유지하는 데에 기여합니다. 2. 마그네슘은 신경 전달과 관련이 있습니다. 신경 전달은 신경 세포 사이에서 신호를 전달하는 과정으로 마그네슘은 이러한 신경 전달을 원활하게 도와줍니다. 마그네슘은 신경 전달에 필요한 .. 2024. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
