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눈건강 영양제 루테인 지아잔틴 효능 복용시간 먹으면 안되는 사람 목차 루테인이란 루테인은 식물에서 발견되는 캐로틴이며, 주로 녹색 잎이나 유기채소에 포함되어 있습니다. 루테인은 인체에선 수용되지만 합성되지 않기 때문에, 우리 몸에선 주로 식품을 통해 섭취됩니다. 루테인은 강력한 항산화제로서 알려져 있습니다. 항산화제는 우리 몸에 있는 자유 라디칼이라는 불안정한 분자를 안정화시켜주는 역할을 하며, 산화작용을 줄이고 세포 손상을 예방하는데 도움이 됩니다. 특히, 루테인은 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 많은 연구 결과, 루테인은 눈의 조직에 존재하는 주요 색소 중 하나로서, 나이 관련 황반변성 및 백내장과 같은 눈 질환의 예방에 도움이 될 수 있다는 것을 보여주었습니다. 지아잔틴이란 지아잔틴은 루테인과 비슷한 구조와 기능을 가지고 있으며, 식물에서 주로 발견됩니다. 특.. 2024. 1. 31.
알레르기 비염 원인 증상 수술 영양제 추천해드려요~ 목차 비염이란 비염은 코의 삼각파를 형성하는 부비동의 염증으로, 기관지 체액 및 염증 세포의 분비물이 나오는 증상을 유발합니다. 주로 코막힘, 재채기, 코분비, 비갈질 등의 증상이 나타나며, 코골이, 두통, 눈가려움 등의 추가적인 증상이 발생할 수도 있습니다. 비염은 진행되는 기간에 따라 급성 비염과 만성 비염으로 나눌 수 있습니다. 급성 비염은 감기와 비슷한 증상을 나타내며, 한 주 정도의 기간 동안 증상이 지속됩니다. 만성 비염은 증상이 3개월 이상 지속되는 경우를 말하며, 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 비염 원인 비염은 코점막의 염증으로 인해 코가 차고 코막힘이 발생하는 만성적인 질환입니다. 비염의 원인은 여러 가지가 있을 수 있으며 주된 원인은 다음과 같습니다. 1. 알레르기: 알레르기 .. 2024. 1. 28.
역류성식도염 증상 마른기침 치료 좋은 음식 영양제 알려드려요! 목차 역류성식도염이란 역류성식도염은 식도의 역류, 즉 위에서 소화된 식품물질이 위식도관을 통해 식도로 역류하는 상태를 말합니다. 이는 식도의 염증을 일으키며, 식도의 내막에 손상을 줄 수 있습니다. 역류성식도염은 주로 위식도점막에 존재하는 내용물인 위산과 소화효소에 의해 식도가 자극되면서 발생합니다. 만약 이런 자극이 반복되거나 정상적인 수준을 초과하여 계속해서 발생하면 식도의 염증과 손상이 심해질 수 있습니다. 이로 인해 역류성식도염 환자는 흑색의 변색된 구토, 흉부 통증, 속쓰림, 소화불량, 역류성식도염에 의한 식도 출혈 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 역류성식도염은 일상적인 생활 습관이나 식습관의 변화, 식도의 구조적 문제, 유전적인 요소 등 여러가지 요인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 비만, .. 2024. 1. 26.
중이염 원인 증상 전염 치료 및 수술 빨리 낫는 법 알려드립니다. 목차 중이염이란 중이염은 중이와 관련된 염증을 의미합니다. 중이는 외이도(이명)에서 중이(고막)까지 이어지는 구조로, 소리를 전달하고 균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 중이염은 중이의 염증으로, 일반적으로 신체의 감기나 기침, 비염 등에 의해 중이에 있는 이물질이 증가하거나 중이에 있는 드레인지(배수) 시스템이 막히는 경우 발생할 수 있습니다. 중이염 원인 중이염의 원인은 다양하지만, 대부분은 감염에 의해 발생합니다. 주요한 원인과 감염 경로에는 아래와 같은 것들이 있습니다. 1. 상부 호흡기 감염: 비강 또는 인두의 감염이 중이로 번질 수 있습니다. 일반적으로, 비강과의 연결로 인해 중이로 분비물이 흐를 수 있다는 점에 주목해야 합니다. 2. 백혈구 감소: 면역력이 약해지면 중이염에 쉽게 감염될 .. 2024. 1. 25.
여자 방광염 원인 치료 좋은 음식 및 영양제 알고가세요~ 목차 여자 방광염 원인 여자들이 방광염에 잘 걸리는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 이러한 원인들은 크게 여성의 생리적인 요소와 사회적인 요소로 구분할 수 있습니다. 1. 여성의 생리적인 요인 - 짧은 요도: 여성의 요도는 남성보다 짧고 굵지 않아 세균이 더 쉽게 방광으로 들어갈 수 있습니다. - 향후 직장: 항문과 질 간의 거리가 짧은 여성들은 항문에서 세균이 쉽게 질로 이동하여 방광염을 유발시킬 수 있습니다. - 임신과 출산: 임신 중에는 더 많은 압력이 방광에 가해질 수 있으며, 출산 시에도 방광이 손상될 수 있습니다. - 호르몬 변화: 여성의 호르몬 수준 변화로 인해 방광벽의 자극성이 높아질 수 있으며, 감염에 민감해지는 경우가 있습니다. 2. 사회적인 요인 - 성적 활동: 위생적이지 못한.. 2024. 1. 24.
생리통 영양제 감마리놀렌산 효능 여드름 부작용 같이 먹으면 안 되는 의약품 및 영양제 알고가세요! 목차 감마리놀렌산이란 감마리놀렌산(Gamma linolenic acid, GLA)은 달맞이꽃 종자유라고도 불리며, 체내에서 생성되지 않는 필수 지방산으로 알려져 있습니다. 특히 체내에서 프로스태글란딘(PG1)을 생성하기 위해 사용되는 중요한 물질입니다. 이는 식물에서 추출되는 오메가-6 지방산 중 하나로, 특히 관상 동맥 질환, 유산모의 잦은 고혈압, 비만, 기관지 천식, 통풍 등의 치료에 사용될 수 있습니다. 감마리놀렌산은 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그 중 주목할만한 이점은 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있다는 점입니다. 또한 피부 건강을 개선하고, 여성 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 감마리놀렌산을 섭취하는 것에는 주의해야 할 점이 있습니다. 일.. 2024. 1. 22.
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